這是一本拿起來唸，就有效的書。
這是一本幫助自己內省和覺察的書
《生命喜悅的祈禱》
共包含31篇祈禱文，其中的每一篇祈禱文，都是以愛和感謝為基礎；一邊念，一邊不斷向內看、往內走，不斷地自我提醒、自我覺察、自我反省，於是內在單純美好的神性本質逐漸甦醒而感受到愛與力量就在自己的裡面。
這是一本很特別的書，內容就是一篇又一篇的祈禱文而已。
聽起來很簡單，但是每一篇的祈禱文都有各自的功用，
每個祈禱文內有他的層次，可以只念一段，
也可以整段都念，但是整段唸完會很有力量，
以作者的說法來說，
就是喚醒我們體內原有的光明、美滿與完整，讓我們記起我們的豐盛與愛，
然後提高自身的能量與震動，放下不信任放下自我，慢慢的達到心想事成。
拿起來就唸！任何一篇，任何一段，都可以隨時單獨唸誦！
真誠的一字一字唸著，並且真實的感受到我放下了或是我是光與愛，
如果無法感受的人也沒關係，可以沈浸在那種感覺中，
或想像你在大太陽下，或被暖暖的愛包住，
當你認真一字一字念時，會發現腔調與感受是連結的，
所以當念釋放的祈禱文時，
也可以藉此覺察到自己還有哪些部分比較難釋放，並去釋放他，
還有能量慢慢的在自己身邊聚集，那是一種信任與臣服，願意放下的能量。
每篇祈禱文有各自不同的讓人喜悅或平靜的感受。
心情低落沮喪時，禱告能重新獲得力量。
祈禱有效的關鍵是愛（無條件的愛）
《作者序》
《Namaste》
《導讀》
《祈禱文》
1. 我行走在奇蹟中
2. 幸福家庭的祈禱
3. 青少年的祈禱
4. 好妻子的祈禱
5. 寶貝、有你真好！
6. 甜睡吧！ 寶貝
7. 媽媽為孩子的祈禱
8. 孩子，你天生就是如此
9. 鼓舞孩子的好話22句
10. 準備考試的祈禱
11. 事業繁榮的祈禱
12. 身體健康的祈禱
13. 健康活力的祈禱
14. 釋放的祈禱
15. 寬恕的祈禱
16. 美好人際關係的祈禱
17. 尋得理想伴侶的祈禱
18. 突破困境的祈禱
19. 寶貝，歡迎你！
20. 用餐前的祈禱
21. 出門時的祈禱
22. 訪友洽商時的祝福
23. 感謝VUVU（祖先）的祈禱
24. 世界和平的祈禱
《一周生命喜悅的祈禱》
1. 星期日／喚醒力量的祈禱
2. 星期一／接受自己的祈禱
3. 星期二／察覺自己的祈禱
4. 星期三／活在當下的祈禱
5. 星期四／愛與感謝的祈禱
6. 星期五／青春美麗的祈禱
7. 星期六／豐足喜悅的祈禱
《感想文》
1. 全然的交託 / 陸美棱
2. 不可思議的祈禱力量 / 安欣
3. 祈禱文是我挖到的寶貝 / 玉芬
4. 從不信到深信 / 觀獻
5. 我就是奇蹟 / 淨鳳
6. 上天最好的安排 / 嵐
7. 祈禱文讓先生的心柔軟了 / 蕙心
8. 心安了 / 一粒米
《心靈札記》
放上幾篇祈禱文，歡迎大家靜下心來念念看。
滿懷愛與信心的念念看，就會知道為什麼這本書這麼美妙了。
5. 寶貝、有你真好！
說明
*父母可以給孩子最大的禮物，就是保證爸爸媽媽可以永遠愛他們；他們不必成為什麼，也不是因為他們做了什麼，父母就是愛他們本來的樣子。父母要一再地告訴他們，讓這些話深深地根植在他們的心底。
祈禱文
OOO，爸爸媽媽的心肝寶貝。
很高興你來到這個家。
你是個多麼可愛的寶貝。
我們很高興成為你的父母。
很感謝有你的陪伴。
很高興你是個女孩。
很高興你是個男孩。
你是獨一無二、最珍貴的寶貝。
你是健康可愛的乖寶貝。你是爸爸媽媽的心肝寶貝。
你不需要成為什麼我們才愛你。
我們愛你，因為你就是你。
你不需要和別人做比較，也不需要比誰好。
我們就愛你這個樣子。無論如何，我們就是愛全部的你。
世界上沒有任何人可以取代你。我們就是愛你。
你對我們的意義非凡。
我們會照顧你、陪伴著你長大。
我們會盡我們所能讓你感到安全與被愛。
你是蒙受恩寵的。你是蒙受祝福的。你是被深愛著的。
你是上天賜給我們最珍貴的寶貝。
你是完美無缺的寶貝。
你是為了交到我們愛、幫助我們的靈魂的進展而來的；
你是為了發揮你獨特的天分、展現你的愛與善與美而來的！
在你身邊將有很多人陪伴你、協助你、支持你發揮你獨特的天賦和才能！
這個世界因為有你而更完整、更美好。
這個家因為有你而更幸福、更溫暖。
我們真的很愛你。我們就是愛你。
寶貝，有你真好。
我們會珍愛你一輩子。
寶貝，爸爸媽媽愛你。寶貝，感謝有你。
寶貝，感謝你。
註：
1.這一篇可以每天念，給已經誕生的寶貝，包括青少年，不限年齡。
2.這一篇提醒父母要看到孩子的完美性和圓滿性，提醒父母對孩子"不嘮叨、不比較、不設框"。
17. 尋得理想伴侶的祈禱
我和我的伴侶是生命中的兄弟姐妹。
我們是從靈性層面的真善美來互相吸引的。
我不會輕率地僅以外表為第一選擇。
我們能夠看到並欣賞彼此內在的光明、純淨、良善、豐富。
我們能夠在平等的關係中互相信任、坦誠對待。
我們能清楚地溝通和表達，我們不偽裝自己來取悅對方。
我們理解並接受自己和對方的不完美。
我們不會在無謂的瑣事上爭執不休，讓彼此反覆受傷受苦。
我可以從我過去受傷的感情事件中學會愛和寬恕。
我完完全全接受我自己，我也完完全全寬恕○○○。
（此時心中自然浮現的人就是你要寬恕的對象！）
我完完全全走出感情受創的經驗。我感謝他們的陪伴，我祝福他們。
我向他們揮手道別，我完完全全放手了。
我和我的伴侶能看清「愛」的真實和「恐懼」的虛幻；
我們將活出愛的真實，絕不活在吵吵鬧鬧的恐懼幻相中。
我們將從彼此的關係中，看到自己的問題，並願意成長、勇於改變。
我們將在喜悅和感恩中，學習該學到的功課。
我們能尊重彼此的獨特性和自主性。
我們能理解並接納彼此的差異性。
我能做真實的自己，我也能表達真實的自己。
我能用我的溫柔看到他的溫柔，
我能用我的光明看到他的光明，
我能用我的真實看到他的真實。
我們將在愛與理解中幫助彼此更自由更快樂！
我經常自我反省；我為我的選擇負責。
我不把我未完成的夢想、未獲得滿足的私慾，強加在伴侶的身上。
我不要求對方表現完美。
當我能夠理解並接納父母的不完美，同時也能接納我自己的不完美，
我真正的愛才會展開！
我願意擁有美好的伴侶關係，我值得擁有美好的伴侶。
我願意敞開我的心，認清並放下我的恐懼，
我用敞開的心迎接我的理想伴侶。
我們可以同甘共苦；我要和他共享生命的豐富和喜悅。
我也願意伴他一起走過生命的磨練。
我願意和我的伴侶攜手一起創造、共享幸福美好、豐足喜悅的人生。
我們能看到彼此內在的神聖美好，
我們互相鼓勵啟發，互相欣賞感激，並能以對方為榮。
我們之間最深的連結是心靈的感動和神性的連結。
我們之間的關係是和諧美好的神聖關係。
現在，我們已經在心靈的層面上互相溝通、彼此連結了！
我祝福我的理想伴侶學業精進、工作順利、事業繁榮、平安健康！
感謝祖先與爸爸媽媽帶我到這個世界來。感謝上天為我安排了最理想合適的因緣。
感謝上天已經在牽線。感謝上天已經準備好賜給我一位最優秀了不起的人生伴侶。
感謝上天的最好安排！我的理想伴侶將在最適當的時刻出現！
