大紀元：

醫師：讓食物成為你的藥別讓藥成為你的食物

更新: 2020年12月11日 11:54 PM

西醫之父希波克拉底曾說：「食物不能治的病，連醫生也治不好。」真的是這樣子。醫療院所對人恢復健康的協助頂多25％，剩下75％其實都是靠病人自己的力量修復與再生回來的。比方說骨折後的復健，病人得努力練習，肌肉才會重新長好長滿，再厲害的物理治療師也沒辦法替你動。

飲食更是如此。醫師能給出好的建議，但沒辦法實際幫你吃。想要不生病，得知道自己在吃、吃的是什麼、有沒有飽，吃了之後身體是清爽充滿能量，還是鈍重昏沉沉想睡，甚至出現過敏、腹瀉等不良反應。

擇食，吃適合自己的，那食物就成了你最好的良藥、補藥。

///You are what you eat~~ 1970的海灘~~ 看看食品加工業對我們世人做了什麼?

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