與揚升諭令,雙心靜坐相輔相成，跟自己的靈魂在一起的簡單好用的控制注意力練習

Avatar 再現人生, 控制注意力練習

目標：提高能力，控制注意力。

預期結果：新的啟發,·使自己活得更好· 提昇自我的決斷力·

 

練習引導音頻google drive索取: Line jasoncc21_pres