打坐冥想在西方越來越普及。現如今，就連很多醫院也將打坐冥想作為醫療方案推薦給患者，因為很多研究已表明它的確有效，這也是雷丁博士進行科學調查研究的方向。除了藏語的意義，靜坐在梵語中的意思是「耕耘自我」。
雷丁在思維科學研究所擔任首席科學家。雷丁對2,000位靜修者發出一份問卷：「你有過以下類型的體驗嗎？」長長的單子上包括遙視、預知和「讀心」等。結果有75%的修行者報告說，他們有過這些體驗，且他們認為這些經驗是打坐靜修的結果。「隨著越來越多的人為了促進身心健康而打坐，他們會開始遇到這類現象。他也將打坐冥想視為一種世俗的實踐，但他願意去了解神秘現象。
調查顯示，多數西方人相信有超常現象。比如2001年的蓋洛普民意調查顯示，四分之三的美國人相信超自然現象；2007年的皮尤論壇針對宗教和公共生活進行的調查有35,000人參與，其中約有80%的人答說他們「相信奇蹟」；即使是沒有宗教信仰的人，也有55%的人表示相信奇蹟。
另一個關鍵是，使用「耕耘」一詞在於這不是隨機的行為：我們談的不是種子隨意散布在土地上的野生植物(其中只有很少比例會開花結果)。相反的，耕耘需要做出有意識的決定，何時翻土，何時播種，要種什麽，要怎麼讓所種植的作物能夠和平相處，要加多少水和肥料……諸如此類。計劃和準備是成功的必要措施，這就需要我們平時的「正念專注」。
「有關這些現象，人們還心存巨大的恐懼，這和好萊塢電影、特別是恐怖片中的呈現有關係。」雷丁說。他說，從人們對超常現象的恐懼中，我們可以看到歷史上「審巫案」的影響。這些審判和處決持續了約五百年，給我們留下了心理印記。「在過去，如若有人有巫師般的特質……好者會被認為是可怕，壞者會被視為魔鬼。」
但學術界正在覺醒。英國目前是研究超常心靈現象的學術中心，有幾十個以高校為基地的研究項目對超常心靈現象持認同態度。
「現在我們可以發表，也正在主流刊物上發表越來越多的超常心靈現象研究文章。」——思維科學研究院首席科學家迪恩?雷丁
當你耕耘某事時，你正在尋求的是一種控制權，這也是當你改變任何部分的自我時所需要的。與其讓事情「自然」發展，你主動介入並有意識地採取行動，會減少失敗的可能性。這一切 努力背後的目的，是為了收穫成果。當你在靜坐中耕耘一個新的人格，你所要創造的豐碩成果就是一個新的現實。
改變的靜坐過程：從無意識變得有意識
雷丁指出，今天的學生從很小時候就會了解量子力學的奇特。這有助於年青一代科學家以更開放的態度去探索「量子糾纏」—— 一種超越經典物理學時空的現象。
這種對物理世界的視角轉變很重要，因為超常心靈現象被認為奇怪有個很主要的原因：這些現象同樣超越了時間和空間的通常範圍。
而現在《科學美國人》等主流刊物也在探索「量子生物學」——表明阿爾伯特?愛因斯坦稱之為「遠距離幽靈行動」的這種量子纏結也可能存在於人類生活的層面，而不僅僅在小於原子的粒子的微觀層面。
「一位對所有靈異現象都持懷疑態度的名人承認，他認為超常心靈現象已獲得科學證明。」——思維科學研究所首席科學家迪恩?雷丁
總結靜坐的過程，你必須打破舊自我的習慣，並重新塑造一個全新的自我；放掉你的舊心靈，創造一個新心靈，修剪突觸連結，再培育新連結；解除過去情緒的記憶，並把身體重建為一個新的潛意識心和新情緒；拋開過去，創造一個新的未來。
當我們把靜坐當作一種改變自我與人生的方法，當我們變得有意識和覺察，熟悉且願意去採取必要的行動來消除不想要的個性，並耕耘一個我們想要的人格特質，我們所做的正是東方神秘主義者已經做了幾百年的事。
長久以來，我們一直在運作的無意識程式已經控制了我們。靜坐可以讓我們重新拿回控制權。 首先，你會變得更有覺察力，去辨別那些編寫好的程式反應在何時與如何接管，這是必要的。一日一你能從無意識變得有意識，就開始消除了你的外在表現(假面)和真實的你之間的差距。
（原創不易，謝謝打賞。探索宇宙、自然、生命的奧秘。更多資訊敬請關注同名微信公眾號：czzhq16。）
source:
沒有留言:
張貼留言